Dip / optrek attachment voor Smith machine

Met dit opzetstuk voor het multifunctionele Smith Machine breid je de mogelijkheden nóg meer uit. Je voegt hiermee het onderdeel ‘optrekken’ en ‘dippen’ toe aan je work out. Je traint hiermee je borst, buik en armspieren. Het opzetstuk bevat vier handvatten. De maximale draagkracht is 200 kg.

Heb jij thuis een Smith Machine en wil jij hier nog meer uithalen? Dan is dit opzetstuk dé perfecte toevoeging! Je kunt er namelijk mee optrekken én dippen. Hierdoor train je met je eigen gewicht, iets wat we nu steeds vaker zien. Je kunt op verschillende manieren dipoefeningen doen. Als je ervoor kiest rechte dips uit te voeren, train je voornamelijk je armen en triceps. Kies je ervoor om iets meer naar voren te buigen dan pak je je borstspieren en schouders aan. En als je je benen door middel van leg raises optilt, train je je buik- en beenspieren. Een full body work-out dus!

Met de optrekstang train je je bovenlichaam door middel van chin ups en pull ups. Hierdoor versterk je de spieren in je rug, armen (biceps) en schouders. De pull up wordt door fitness experts wereldwijd gezien als de belangrijkste van alle trainingsoefeningen voor het bovenlichaam. Niet voor niets maakt de oefening ook deel uit van de fitness tests van iedere zichzelf respecterende (elite) legereenheid.

Deze optrek attachment is alleen geschikt voor deze Smith Machine. 

Wil jij nóg meer uit je Smith Machine halen? Bestel dan dit optrekstuk van professionele kwaliteit en kom steeds dichter bij dat perfecte lichaam!