Als alles verandert – 6 audiowandelingen die je op weg helpen
SKU: 43968456027

Als alles verandert – 6 audiowandelingen die je op weg helpen

Sale price$44.10 Regular price$49.00
Save 10%

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 8 - Jul 13

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Als alles verandert – 6 audiowandelingen die je op weg helpenAls alles verandert 6 audiowandelingen die je op weg helpen Een relatiebreuk, een verhuizing, een burn out, de menopauze: in ieders leven zijn er fasen waarin alles op de schop gaat. En of het je nu overkomt, of dat je er zelf voor gekozen hebt: zulke transities kunnen je aan het wankelen brengen. In zes audiowandelingen begeleidt Sterre van Leer je om met meer kracht en vertrouwen door zon lastige transitiefase heen te gaan. Inhoud van de

Als alles verandert – 6 audiowandelingen die je op weg helpen

Een relatiebreuk, een verhuizing, een burn-out, de menopauze: in ieders leven zijn er fasen waarin alles op de schop gaat. En of het je nu overkomt, of dat je er zelf voor gekozen hebt: zulke transities kunnen je aan het wankelen brengen. In zes audiowandelingen begeleidt Sterre van Leer je om met meer kracht en vertrouwen door zo’n lastige transitiefase heen te gaan.

Inhoud van de audiowandelingen ‘Als alles verandert’


Wandeling 1 - Als je je overspoeld voelt en houvast zoekt
Je maakt kennis met wandelen als methode, juist in een periode van transitie. Je ondervindt het meditatieve en grondende effect van lopen met aandacht, en leert vertrouwen op je stappen. Ook ontdek je hoe je van dit wandelen een terugkerend ritueel en ankerpunt kunt maken.

Wandeling 2 - Als je je verdwaald voelt en beter wilt begrijpen waar je bent
Waarom kun je je zo verloren en verward voelen in deze fase? En waar komt die ondermijnende onzekerheid vandaan? In deze wandeling onderzoeken we de bijzondere kenmerken die alle transities met elkaar gemeen hebben en waarom die chaotische tussenfase essentieel is.

Wandeling 3 – Als je dichter bij je gevoel wilt komen
Op een veilige manier ga je onderzoeken welke gevoelens afscheid nemen van ‘het oude’ bij je losmaakt, en wat er om je aandacht vraagt. Want hoe pijnlijk het soms ook is: goed afscheid nemen is essentieel om de overgang te kunnen maken naar een nieuwe fase.

Wandeling 4 – Als je voelt dat je vastzit
Dit is een actieve wandeling. Je krijgt verschillende methoden aangereikt die je helpen omgaan met dat frustrerende gevoel van verlamming, vastzitten of niet verder komen. Of heeft dat gevoel je misschien iets anders te vertellen?

Wandeling 5 - Als je je wereld groter wilt maken en je hart wilt openen
Even klaar met al die introspectie? In deze wandeling verleg je de focus naar de wereld om je heen. Je oefent je oog in het waarnemen van schoonheid en gaat op zoek naar tekenen van een nieuw begin – in je natuurlijke omgeving én in jezelf.

Wandeling 6 - Als het tijd is om iets te markeren
De laatste wandeling gaat over het belang van rituelen als markeringsmomenten op je pad. Je wordt geholpen bij het ontwerpen van je eigen ritueel. Ook onderzoek je welke belangrijke momenten jouw aandacht vragen, en je behoefte aan sociale steun en verbinding.

Dit leer je

Van verwarring en onzekerheid naar meer innerlijke rust en vertrouwen.

  • Je krijgt een dieper begrip van de essentie van transitiefasen.
  • Je komt thuis in je lichaam en dichter bij je creatieve verbeeldingskracht.
  • Je gaat je gevoelens en gedachten rondom deze transitie erkennen.
  • Je leert symbolen en rituelen te ontwerpen die voor jou helend en helpend zijn.
  • Je ervaart meer balans en meer vertrouwen in jezelf.
  • Je leert je open te stellen voor een nieuwe fase.

Dit krijg je

  • Exclusieve toegang tot 6 audiowandelingen in de online leeromgeving van Psychologie Magazine.
  • Audiobegeleiding door ritual storyteller Sterre van Leer.
  • Een notitieboekje met inzicht gevende vragen (download).
  • Oefeningen die je helpen om door deze (en eventueel een volgende) lastige fase te gaan.
Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 43968456027

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.8 ★★★★★
Based on 1821 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
N
Verified Purchase
Nicole barbay
Lexington, US
★★★★★ 5
Water bottle
Color: Shy Marshmallow, Size: 24 Ounces
My son had to have this water bottle and at first I was like what's all the hype about but I know now bc it literally the best water bottle, it super easy to clean, its versatile, it keeps your drink cold all day, the lid is amazing bc there's no leakage at all and you can use a straw or the drinking part for your mouth, great value for the money
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 24, 2026
H
Verified Purchase
Heather Watson
Birmingham, US
★★★★★ 5
great water bottle, doesn't leak
Color: Camo Cool, Size: 24 Ounces
Headline: Finally, a Water Bottle That Lives Up to the Hype!⭐⭐⭐⭐⭐"I’ve tried almost every popular water bottle brand out there, and the Owala FreeSip is genuinely in a league of its own. The 2-in-1 spout is a game-changer—I love being able to sip upright through the straw or tilt it back to chug. It makes drinking water so much easier.It’s completely leakproof when locked, which I’ve tested in my gym bag multiple times. Plus, the cover keeps the mouthpiece sanitary. It keeps my water ice-cold for over 24 hours, even sitting in a hot car. And let's talk about the colors—they are so fun and vibrant. I got the 24oz, and it fits perfectly in my cup holder. If you’re on the fence, just buy it!"
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 4, 2026
M
Verified Purchase
Maylauri
Charlottesville, US
★★★★★ 4
Great Water Bottle but failed after one year.
Color: Foggy Tide, Size: 32 Ounces
I purchased this Owala water bottle a little over a year ago and it was in my top favorites. The flip-up lid is a great feature, and I like that you can use it with or without the straw. It’s completely leak-proof, comfortable to carry, and has held up well with daily use. My only complaint had been that it doesn’t fit in most standard cup holders. But after about a year, I did notice that it stopped keeping my water cold as long as it used to, and the ice began melting much faster. I reached out to Owala customer service but unfortunately never received a response. Even with that issue, I still prefer the lid design over brands like Yeti or RTIC, so I would consider purchasing another Owala in the future. If you value a convenient, leak-proof lid design, it’s definitely worth considering. I just sincerely hope the insulation lasts longer on the next one.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 18, 2026
K
Verified Purchase
Kristen Tryon
Charlottesville, US
★★★★★ 5
The BEST water bottle on the market!
Color: Denim, Size: 32 Ounces
I am in love with this water bottle! I take it everywhere with me, and I love that it has a built-in straw. The color is perfect as well. It motivates me to get my water intake in, and it helps me meet my fitness goals. It is easily washed in the dishwasher, and I don't have to worry about it breaking. It keeps the temperature of my water perfect- whether I add ice or not. It is sturdy but not too heavy.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 26, 2026
R
Verified Purchase
Rose Cottingham
Fort Morgan, US
★★★★★ 5
This mattress cover is great! Well worth your money
Size: Twin XL, Style: 1 Green
This mattress cover is so comfortable. I am scheduled for back surgery in a week so when I find something I can sleep on and call it comfortable you best believe it is! It fits well, it’s pretty and it’s very fluffy. Seems to be made very well. I am confident that I’ll get a lot of wear out of it.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 29, 2026

recommand products