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FemBalance - vormals PrämensPlus

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FemBalance - vormals PrämensPlusRhodiola Rosea , Frauenmantel & Mnchspfeffer Extrakt fr Frauen 180 Kapseln HPMC 00 (1 Monats Packung) Entwickelt in Zusammenarbeit mit Prof. Dr. rer. nat. Michaela Dll PrmensPlus kombiniert die Kruter Scharfgarben Extrakt, Frauenmantel Extrakt und Mnchspfeffer Extrakt enthlt Magnesium in Citratform, das Adaptogene Rhodiola Rosea (patentierter RhodioLife Extrakt) und natrliches Griffonia Extrakt Beste Rohstoffqualitt aus deutscher Herstellung

Rhodiola-Rosea-, Frauenmantel- & Mönchspfeffer-Extrakt für Frauen
180 Kapseln HPMC 00 (1-Monats-Packung)
  • Entwickelt in Zusammenarbeit mit Prof. Dr. rer. nat. Michaela Döll
  • PrämensPlus kombiniert die Kräuter Scharfgarben-Extrakt, Frauenmantel-Extrakt und Mönchspfeffer-Extrakt
  • enthält Magnesium in Citratform, das Adaptogene Rhodiola Rosea (patentierter RhodioLife® Extrakt) und natürliches Griffonia-Extrakt
  • Beste Rohstoffqualität aus deutscher Herstellung 

PrämensPlus wurde in Zusammenarbeit mit Prof. Dr. Döll speziell zur Einnahme beim prämenstruellen Syndrom (PMS) entwickelt.

Unter dem Begriff Prämenstruelles Syndrom werden unterschiedliche Symptome zusammengefasst, die Monat für Monat vor der Regelblutung auftreten, u.a. Unterleibskrämpfe, Wassereinlagerungen, spannende Brüste, Kopfschmerzen, Heißhunger aus Süßes, gereizte Stimmung und Konzentrationsschwierigkeiten. Üblicherweise beginnen die Beschwerden einige Tage bis zwei Wochen vor der Blutung und verschlimmern sich bis zu deren Beginn. Typisch ist, dass die Beschwerden mit dem Einsetzen der Blutung bzw. ein bis zwei Tage danach verschwinden.

Schafgarbe ist ein bekanntes Kraut aus der Frauenheilkunde, der medizinischer Name ist Achillea. Die Schafgarbe enthält unter anderem Azulen, Flavone, Eukalyptol, Bitterstoffe und Gerbstoffe.

Das Produkt PrämensPlus enthält 300mg Magnesium pro Tagesdosis. Studien bestätigen, dass Magnesium in der organisch-gebundenen Form als Magnesiumcitrat gut bioverfügbar ist.


Frauenmantel (Alchemilla vulgaris) zählt zu den Rosengewächsen und ist in unseren Breitengraden sehr weit verbreitet. Frauenmantel enthält einen Wirkstoff, der dem menschlichen Hormon Progesteron ähnelt. Das Hormon Progesteron hat seinen Peak in der zweiten Zyklushälfte, und baut sich natürlicherweise nach Ausschüttung des Gelbkörperhormons auf.

Eine bekannte Heilpflanze für Frauenleiden ist der Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus), welcher medizinisch anerkannt zur Behandlung von unregelmäßiger, zu häufiger oder zu seltener Regelblutung eingesetzt wird. Mönchspfeffer enthält dopaminähnliche Stoffe. Dopamin hat im Hormonstoffwechsel die Aufgabe, die Ausschüttung von Prolaktin zu hemmen, wodurch die Freisetzung der Hormone FSH und LH stimuliert wird.

Rhodiola Rosea (Rosenwurz) gilt in der Phytotherapie als Adaptogen. Adaptogene sind aktive Pflanzenstoffe, die dem Körper dabei helfen, sich an inneren und äußeren Stress anzupassen. Die Rosenwurz enthält Flavonoide, also Antioxidantien, die als Radikalfänger zum Schutz unserer Zellen vor oxidativem Stress, dienen. Die Rosenwurz gehört zur Familie der Dickblattgewächse und ist eine sukkulente Pflanze, die in arktischen Gebieten genauso wie in den Gebirgsregionen Nordamerikas, Europas und Asiens vorkommt. Die Rosenwurz hat ihren Namen, weil ihr unterirdischer, knolliger Stamm rosenartig duftet. RhodioLife® ist ein standardisiertes Extrakt und enthält pro 100 mg Rosenwurz-Extrakt 1,5g Rosavin und 0,5g Salidroside.


Die südafrikanische Pflanze Griffonia simplicifolia (auch afrikanische Schwarzbohne) enthält 5-HTP (Hydroxytryptophan), das in unserem Körper in Serotonin umgewandelt wird. Für den Einsatz als Nahrungsergänzungsmitttel werden die Samen aus den Schoten der afrikanischen Schlingpflanze zu Pulver verarbeitet. Das Glückshormon Serotonin ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt, wie beispielsweise an der Schlafsteuerung durch die Bildung von Melatonin aus Serotonin.

Viele Frauen reagieren auf den Abfall der weiblichen Geschlechtshormone kurz vor der Periode mit Stimmungsschwankungen. Weniger bekannt, und auch vielen Frauen nicht bewusst, ist, dass Kopfschmerzen mit dem Umschwung der Hormone zusammen hängen können.

Im gesamten Nervensystem sind Östrogenrezeptoren vorhanden, weshalb man davon ausgeht, dass der plötzlich eintretende Östrogenabfall und -mangel kurz vor Eintreten der Periode zu einem erhöhten Anstieg der Übertragung von Schmerzsignalen führt. An anderen Tagen kann es sein, dass Kopfschmerzen deshalb nicht so stark gespürt werden, wie kurz vor und während der Periode.

Viele Frauen können nicht zuordnen wann die Kopfschmerzen genau auftreten. Es kann hilfreich sein ein Tagebuch zu führen, um sich eventuelle Regelmäßigkeiten bewusst zu machen und den Körper in bestimmten Phasen mit Entspannungsübungen und zusätzlichen Nährstoffen zu unterstützen.

Bei starkem Druck im Kopf kann das Produkt AsperiaZen, welches Mutterkraut enthält, problemlos mit PrämensPlus kombiniert werden.

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A
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Amazon Customer
Chelsea, US
★★★★★ 5
Good for sensitive skin, zero fragrance, leaves skin soft and moisturized!
Size: 3 Fl Oz (Pack of 1)
I got this to go along with my Vanicream sensitive skin cleanser, and I'm very happy with it! It is a little more liquidy than cream-like, but it absorbs into skin well and leaves it feeling soft and moisturized. Great for sensitive skin and completely free of fragrance, with a shorter ingredient list that gives me more peace of mind. Very pleased with this, try it!
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Reviewed in the United States on May 23, 2026
D
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Debbie Lee Wesselmann
Lowell, US
★★★★★ 5
Great Value for a Good Moisturizer (5- Stars)
Size: 3 Fl Oz (Pack of 1)
This moisturizer contains nothing fancy — and that’s the whole point. The ingredients are few but effective, with several ceramides and hyaluronic acid for deep and long-lasting hydration. Best of all, it contains no silicones or parabens. Because it’s noncomedogenic, it doesn’t cause breakouts from clogged pores. Since I have sensitive skin, all of the above are critical for my skin care routine. It’s about as simple and as effective as a cream can get. Because of that, it doesn’t contains any sunscreen, retinol, or other anti-wrinkle components.
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Reviewed in the United States on May 18, 2026
H
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Hamsterpants
Omaha, US
★★★★★ 5
Excellent facial moisturizer
Size: 3 Fl Oz (Pack of 1)
Very gentle, lightweight, absorbs well without feeling greasy or heavy. Perfect to use after Fraxel laser treatment. I also like it is fragrance free and really good on sensitive skin.
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Reviewed in the United States on May 6, 2026
A
Verified Purchase
Alexandra
Louisville, US
★★★★★ 4
Highly recommend! But still irritates sensitive skin
Size: 3 Fl Oz (Pack of 1)
Exceeded my expectations! Lightweight, yet has a bit of occlusiveness (which I needed)! Hydrates my skin really well! Like the subtle smell of it also! It tried other popular ones (with almost no occlusive components) as La roche and ordinry, but they were too dry for me. I needed the moisture to be locked in plus restore my skin barrier also. So so far vanicream was so good! My skin type: dry, sensitive, highly irritating. Ps I would have to try another brand after finishing this one. Irritates my skin. It’s not for sensitive skin, unfortunately
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Reviewed in the United States on May 20, 2026
J
Verified Purchase
Jo
San Leandro, US
★★★★★ 5
Inexpensive and Effective
Size: 3 Fl Oz (Pack of 1), Size: 3 Fl Oz (Pack of 1)
I’ve struggled with dry sensitive skin and eczema my entire life and this is now my ride or die facial moisturizer. It’s so much less expensive than luxury brands that I have tried and works better. It absorbs so well, leaves no residue, and a small amount goes a long way. I will say, if you have an active eczema flare it can sting a tiiiiny bit but that’s an eczema thing. It causes zero irritation or inflammation there’s just some sensation as it goes on. Vanicream as a brand in general is soooo eczema friendly. Life changing.
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Reviewed in the United States on May 17, 2026

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