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Trainingspläne Zwischensaison 2. Block für den Sommer

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Description

Trainingspläne Zwischensaison 2. Block für den SommerTrainingsplan fr die Zwischensaison Block II fr den Sommer Machen Sie mal was anders Ob mit oder ohne Uhr Neue Reize fr die Saison dazwischen Mit einem Laufcampus Trainingsplan von Bestseller Autor Andreas Butz wird Ihr Lauftraining noch erfolgreicher auch in der Phase nach einem Trainingshhepunkt und vor der Vorbereitung auf den nchsten. Trainieren Sie nach der erfolgreichen Laufcampus Methode auch in der Zwischensaison. Die Trainingsplne fr die

Trainingsplan für die Zwischensaison – Block II für den Sommer

Machen Sie mal was anders – Ob mit oder ohne Uhr – Neue Reize für die Saison dazwischen

Mit einem Laufcampus-Trainingsplan von Bestseller-Autor Andreas Butz wird Ihr Lauftraining noch erfolgreicher – auch in der Phase nach einem Trainingshöhepunkt und vor der Vorbereitung auf den nächsten. Trainieren Sie nach der erfolgreichen Laufcampus-Methode – auch in der Zwischensaison.

Die Trainingspläne für die Zwischensaison sind ideal nach einem Saisonhöhepunkt oder wenn Sie keine konkreten Wettkampfziele haben. Und das Beste: Sie können den Plan ganz flexibel nutzen – direkt in der Web App oder ausgedruckt am Kühlschrank. Ihre Entscheidung!

Ihr Trainingsplan als Web App – Immer und überall verfügbar

  • 12-wöchiger Online-Trainingsplan nach der Laufcampus-Methode
  • Tagesvorgaben in Trainingsminuten
  • Exakte Tempoangaben für 6 Tempotrainings-Bereiche (1RT, 3RT, 5RT, 10RT, HMRT, MRT)
  • Für die 4 Dauerlauftrainings-Bereiche (SSL, LDL, MDL, ZDL) erhalten Sie sowohl Tempovorgaben als auch individuelle Herzfrequenz-Trainingsbereiche
  • Schnelle Übersicht durch Farbcode
  • Wochenüberblick mit Balkendiagramm
  • Ausführliche Informationen in Text und Videos im Trainingsglossar
  • Synchronisation mit Ihrer Sportuhr (Garmin und Polar) oder manuelles Hochladen von Trainingsergebnissen möglich
  • Individuelle Anpassung der Herzfrequenz- und Tempobereiche jederzeit möglich – z. B. nach einer Leistungsdiagnostik
  • Motivation durch Soll-/Ist-Vergleich von Trainingsvorgaben und tatsächlichem Training
  • Zusätzliches Eigentraining kann manuell ergänzt werden, auch Yoga, Athletiktraining, Rudern etc.
  • Zahlreiche Statistiken zu Ihren Trainingsleistungen
  • Nutzbar am Browser Ihres PCs, Smartphones oder Tablets – kein App-Store erforderlich
  • Falls gewünscht, können Sie den Plan auch einfach ausdrucken

Wichtig:

  • Die Online-Variante dieses Trainingsplans wird manuell in der Laufcampus Web App freigeschaltet. Dies kann bis zu zwei Werktage dauern.
  • Wenn Sie den Trainingsplan sofort nutzen möchten, können Sie ihn alternativ über die Laufcampus Potenzialanalyse bestellen. Dort geben Sie Ihre aktuelle Leistung oder Wunschzeit an und erhalten einen optimal angepassten Plan.
  • Mit der Bestellung erhalten Sie eine detaillierte Anleitung zur Nutzung der Web App.

*Club-Mitgliedschaft – Exklusiver Zugang zu allen Trainingsplänen

Wenn Sie leidenschaftlich laufen, dann empfehlen wir eine Mitgliedschaft im Team Laufcampus. Hier erhalten Sie mehr als "nur" einen Trainingsplan:

  • Alle Leistungen wie bei der Web-App-Variante (siehe oben)
  • Freie Auswahl aus allen Trainingsplänen – für alle Distanzen, alle Zielzeiten
  • Selbstständiges Hinzufügen und Löschen von Trainingsplänen
  • Viele exklusive Vorteile für Mitglieder – jetzt entdecken

Erläuterungen zur Laufcampus-Methode

Die Laufcampus-Methode gilt als moderne Trainingslehre. Sie wird in zahlreichen Büchern und Fachartikeln beschrieben und an der Laufcampus Akademie an Lauftrainer:innen weitergegeben. In der Web App finden Sie viele vertiefende Informationen – in Textform und als Video – wobei der Trainingsplan intuitiv verständlich ist.

So sichern Sie sich Ihren Zwischensaison-Trainingsplan

  • Bestellen Sie Ihren gewünschten Trainingsplan direkt hier im Online-Shop
  • Sie erhalten nach der Bestellung eine E-Mail mit allen weiteren Schritten zur Nutzung der Web App
  • Mehr Informationen finden Sie schon jetzt im Benutzerhandbuch
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4.7 ★★★★★
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Product Reviews
K
Verified Purchase
Kelly
New York, US
★★★★★ 5
Great
Flavor Name: Bacon & Chicken, Size: X-Large
My dogs love to chew these and they are long lasting
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Reviewed in the United States on May 23, 2026
E
Verified Purchase
Egward
Waukegan, US
★★★★★ 5
👍
Flavor Name: Chicken, Size: Medium, Flavor Name: Chicken, Size: Medium
Chicken flavor mild kinda just taste spicy plastic but flaverfade quickly. It off-white more than white but it look mostly like picture otherwise. hard and durable but nit hurt teeth. Medium suggested for average human.
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Reviewed in the United States on May 20, 2026
M
Verified Purchase
Matt S.
Lake Worth, US
★★★★★ 5
Long lasting
Flavor Name: Bacon, Size: Medium
Great dog toy, long lasting
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Reviewed in the United States on May 11, 2026
M
Verified Purchase
Marie Phillips
Port Orchard, US
★★★★★ 4
Tough Chewer Approved but Not a Forever Toy
Flavor Name: Original, Size: X-Large
I do like this toy for what it is meant to do. It is definitely built for strong chewers and holds up way better than softer toys that get destroyed in minutes. The texture keeps dogs interested and gives them something to really work on, which helps with boredom and can support dental cleaning through chewing. It is one of those “finally something that lasts a bit” kind of toys for heavy chewers. That said, it is not something you just toss in and forget about forever. Like most hard nylon toys, it will wear down over time and should be checked regularly for rough edges or changes in shape. Some dogs will also go through it faster depending on how intense their chewing style is, so replacement will eventually be needed. Girl, this is one of those “it survives the chaos better than most, but you still need to keep an eye on it” situations.
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Reviewed in the United States on May 4, 2026
C
Verified Purchase
Customer Review
San Leandro, US
★★★★★ 5
The Remote Worker's Savior
Flavor Name: Bacon, Size: Medium
If you're like me, trying to balance deadlines and Zoom meetings while your furry co-worker incessantly nudges you for attention, then listen up because I've found the ultimate secret weapon: the Nylabone Chew Dog Toy. Trust me, it's a game-changer that will keep your dog busy and your productivity soaring. Picture this: you're knee-deep in spreadsheets, buried in emails, and your dog is bouncing around like a furry tornado, demanding playtime. Enter the Nylabone Power Chew, the superhero of dog toys that saves the day. Its durability is off the charts, my friends. It can withstand a full day of canine chewing fury, leaving your furniture unscathed and your dog blissfully entertained. But here's where the magic happens. This toy isn't just tough; it's also infused with a bacon flavor that sends your dog's taste buds into a frenzy. It's like having a bacon-scented office right in your home! As your dog sinks their teeth into this baconlicious wonder, their focus shifts from your keyboard to their newfound chewy delight. Suddenly, the tug-of-war with your important documents becomes a distant memory. Now, let's talk about the beauty of this toy's distraction power. With the Nylabone Power Chew in play, your dog becomes engrossed in their chewy mission. They're occupied, happily gnawing away, while you conquer your work tasks like a true champion. It's like having a personal assistant who doesn't interrupt you every five minutes with a squeaky toy demand. But don't be fooled by its functionality; the Nylabone Power Chew brings more than just peace and quiet. It brings laughter and joy to your work-from-home routine. Watching your pup go to town on this bacon-infused wonder is like having a built-in comedy show right in your home office. It's the perfect stress relief during those never-ending conference calls. And let's not forget the Nylabone brand's commitment to quality. This chew toy is built to last, crafted with non-toxic materials that keep your beloved furry friend safe and sound. It's like having a reliable coworker who never lets you down. So, my fellow remote workers, if you're desperate for a productivity boost and a furry coworker who won't pester you all day long, the Nylabone Chew Dog Toy is your secret weapon. It's a dog toy miracle that keeps your pup happily occupied while you conquer the work world. Say goodbye to interruptions and hello to a harmonious work-from-home environment. Trust me, you'll wonder how you ever survived without it!
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Reviewed in the United States on May 25, 2023

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