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Laufkurs in Aachen – Anfänger Laufkurs A

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Laufkurs in Aachen – Anfänger Laufkurs AVom Laufanfnger zum Dauerlufer in Aachen Laufkurs fr Anfnger und Wiedereinsteiger Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und mchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie in diesem Laufkurs unter professioneller Anleitung wie Sie richtig laufen und dabei groe Freude empfinden. Laufen leicht gemacht Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfnger zum Dauerlufer werden. Wir starten mit

Vom Laufanfänger zum Dauerläufer in Aachen

Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und möchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie in diesem Laufkurs unter professioneller Anleitung wie Sie richtig laufen und dabei große Freude empfinden.

Laufen leicht gemacht

Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfänger zum Dauerläufer werden. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 11 Wochen sollten Sie locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen können.

Ein Trainingsplan zum Laufkurs

Jeder Kursteilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser ist in der Laufkursgebühr enthalten und sieht neben dem Laufkurstraining weitere Einheiten für Ihr Eigentraining vor. Wer mehr als diesen Ausdruck will, der kann diesen Trainingsplan für nur 29,- € auch online in der modernen Laufcampus Web App. Weitere Informationen dazu erhalten Sie bei Ihrem Laufkurstrainer, telefonisch bei Laufcampus (+49 2251 81305-0) oder über das Handbuch zur App.


Ziel: Nach den 11 Wochen Laufkurs und Eigentraining sollten Sie in der Lage sein 60 Minuten locker durchlaufen zu können.

Zielgruppe:

  • Dieser Kurs ist ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters
  • Wir starten mit 3 Minuten sehr langsamen Laufen und 2 Minuten Gehen im Wechsel. Wenn Sie sich dies zutrauen, dann sind Sie in diesem Laufkurs richtig
  • Sollten Sie einen BMI von über 30 haben, dann empfehlen wir Ihnen zunächst den Anfänger Laufkurs B und als Folgekurs diesen Laufanfänger Laufkurs A

Ihr Trainer: Jochen Hilgers | Laufcampus Trainer C

Kontakt: Telefon: +49 1516 1010196| E-Mail: [email protected]

Dauer: 60 Minuten  – Inklusive Lockerungsübungen und Besprechungen

Zeitraum: 11 Wochen 


Trainingsplan als Zugabe:

Jeder Teilnehmer erhält bei Buchung einen Laufcampus Trainingsplan, der neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch zum weiteren Eigentraining motivieren soll. Je nach Buchung erhalten Sie diesen

  • Trainingsplan als PDF-Dokument zum Download
  • oder als interaktiven Trainingsplan in der Laufcampus Web App. 

In der Laufcampus Web App können Sie zudem Ihre individuellen Trainingsbereich voreinstellen und Ihre mit Sportuhr aufgezeichneten Trainings hochladen. Darüber hinaus finden Sie dort zahlreiche Online-Videos mit Erklärungen zur Laufcampus-Methode und viele weitere Funktionen. Ein großer Mehrwert zum Laufkurs.


Treffpunkt:

Am Treffpunkt sind Toiletten (WC oder Gebüsch vorhanden) und Parkmöglichkeiten (für Ablage Kleidung oder alternative Ablagemöglichkeit) vorhanden.
!!! Achtung !!! Es gibt keine Dusch- oder Umkleidemöglichkeiten.

In der dunklen Jahreszeit werden Stirnlampen empfohlen, da die Strecken nur teilweise beleuchtet sind.
In der heißen Jahreszeit bitte ausreichend Wasser mitführen und an angemessenen Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnencreme, Sonnen- oder Sportbrille) denken.

Parkplatz Hangeweiher | Haupteingang | Hermann-Löns-Allee 3, 52074 Aachen

 

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Product Reviews
J
Verified Purchase
JZ
San Leandro, US
★★★★★ 5
Exactly as advertised
Color: 6 in 1 wine opener/Silver, Set name: 6-in-1 Electric Wine Opener
This is a great item and works exactly as advertised. I love it and I am very glad I purchased it.
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Reviewed in the United States on May 12, 2026
M
Verified Purchase
Mitzi L Gligorea
Charlottesville, US
★★★★★ 5
Easy to use
Color: 6 in 1 wine opener/Silver, Set name: 6-in-1 Electric Wine Opener
Easy to use very and easy to charge.
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Reviewed in the United States on April 22, 2026
D
Verified Purchase
Dan from Southern Maryland
Waukegan, US
★★★★★ 5
Great Wine Opener
Color: 6 in 1 wine opener/Silver, Set name: 6-in-1 Electric Wine Opener
We use this opener about three times a week. (Don't judge) It has been really great. It has excellent torque and has opened all bottles. The recharging capability is excellent. Highly recommend it. Note: We had a "decent" battery operated opener before this. It wasn't as powerful and wore out after a few years.
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Reviewed in the United States on April 24, 2026
J
Verified Purchase
Jane K
Alexandria, US
★★★★★ 5
Easy to use and reliable.
Color: 6 in 1 wine opener/Silver, Set name: 6-in-1 Electric Wine Opener
Consistent, reliable and easy to use. We have had a number of wine openers and they all either lost their charges quickly or got stuck without removing cork. This one is great and so easy to use. We liked it so much, we ordered one for our good friend who also loves it.
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Reviewed in the United States on March 20, 2026
K
Verified Purchase
Kevin
Natrona Heights, US
★★★★★ 5
Elegant and Useful Wine Opener Set That Feels Gift-Ready
Color: 6 in 1 wine opener/Silver, Set name: 6-in-1 Electric Wine Opener
This 6-in-1 electric wine opener set is a really nice combination of style and convenience. The stainless steel design looks sleek and modern, and the full set makes it feel much more complete than a basic opener alone. I like that it includes useful extras like the foil cutter, vacuum stopper, and aerator pourer, which make opening and serving wine easier and more enjoyable.
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Reviewed in the United States on March 23, 2026

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