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Ein Leitfaden für herausragende Wettkampfleistungen
Entdecke die Welt des dynamischen Schießens mit einem einzigartigen Werk von Saul Kirsch – einem der erfolgreichsten IPSC-Schützen weltweit. Auf 246 Seiten erhältst du wertvolle Einblicke in mehr als 20 Jahre Wettkampferfahrung und Know-how.
Als ausgebildeter Trainer und erfahrener Ausbilder hat Saul bereits Schützen aus Israel, Deutschland, Österreich, Dänemark, Griechenland und den Niederlanden begleitet – viele von ihnen wurden nationale und internationale Champions. Seine Erfahrungen als olympischer Gewehrschütze und später als IPSC-Spezialist geben ihm ein tiefes Verständnis für die entscheidenden Faktoren, die dich unter Wettkampfdruck zu Spitzenleistungen führen.
Mit seinem klaren, verständlichen und sympathischen Stil vermittelt er dir praxisnah alles, was für deine sportliche Weiterentwicklung wichtig ist – von mentaler Stärke bis hin zur perfekten Matchvorbereitung.
Inhalte des Buches
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Die Grundelemente des IPSC
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Präzision und Rückstoßkontrolle
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Verständnis der IPSC-Wertung
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Mentale Prozesse & Einstellung des Champions
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Visualisierungstechniken & mentale Spiele
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Zielsetzung & Trainingsprogramme
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Das Schießtagebuch als Erfolgstool
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Wettkampfvorbereitung Schritt für Schritt
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Körperliches Training & Ernährung am Wettkampftag
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Ausrüstungs-Check für optimale Performance
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Match- & Bühnentaktiken für den entscheidenden Vorsprung
Jedes Kapitel enthält detaillierte Erklärungen, praktische Übungen und Strategien, die dich dabei unterstützen, konstant Fortschritte zu machen und deine Leistungen messbar zu steigern.
Dieses Buch ist IPSC-lastig, aber auch für Schützen anderer dynamischer Disziplinen äußerst empfehlenswert.
| ISBN: 978-90-808805-5-9 |